2019年要在追夢(mèng)的道路奔跑，得有好身體！早睡早起好早餐，是保證好身體的基礎(chǔ)！

今年春節(jié)回家給堂姑姥拜年，姑姥已近80歲，仍喜歡獨(dú)自一人自在地生活，兒女們常去陪伴！偶爾有手痛腳痛，自己上醫(yī)院找康復(fù)醫(yī)生理療理療，平時(shí)早睡早起，生活規(guī)律，注重營養(yǎng)的同時(shí)又管注自己的嘴，遠(yuǎn)離辛辣油膩，堂姑姥說其從40多歲就開始這樣做了！

如姑姥的親娘，即我的親堂奶奶是被類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎折磨了幾十年，我小時(shí)候見到堂奶奶臥床不起，動(dòng)彈不得痛不欲生的場(chǎng)景！堂伯(姑姥親哥)也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，十幾年前己離我們而去！姑姥知道遺傳性風(fēng)險(xiǎn)大，早早預(yù)防，提高身體免疫力，讓萬惡的類風(fēng)濕遠(yuǎn)離了她！想想自己這些年都忙于蒙泰創(chuàng)業(yè)，對(duì)于自己的身體也疏于管理，從2019年起管理身體不辜負(fù)！堅(jiān)持早睡早起好早餐！