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如何保護(hù)自己遠(yuǎn)離新型冠狀病毒的肺炎傳染?

瀏覽數(shù)量: 25     作者: 本站編輯     發(fā)布時(shí)間: 2020-02-11      來(lái)源: 本站

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新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發(fā)生后,居民采取哪些措施可以有效的防護(hù)自己遠(yuǎn)離新冠病毒呢?“常通風(fēng)、勤洗手、戴口罩、少出門”是簡(jiǎn)單好記的防護(hù)措施?具體如下:

(1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手,用一次性紙巾或干凈毛巾 擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。

(2)保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣??人曰虼驀娞鐣r(shí),用紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手,避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

(3)增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律,避免產(chǎn)生過(guò)度疲勞。

(4)保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。每天開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次不少于3次,每次20-30分鐘。戶外空氣質(zhì)量較差時(shí),通風(fēng)換氣頻次和時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少。

(5)盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng),避免接觸呼吸道感染患者。

(6)如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等,應(yīng)居家隔離休息,持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時(shí)及早就醫(yī)。


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