1、適當(dāng)滋補(bǔ)，增強(qiáng)記憶。

2、合理膳食，三餐規(guī)律。

3、讀書看報(bào)，多動(dòng)腦筋。

4、樂觀開朗，心情愉快。

5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持精力。

6、按時(shí)起居，睡眠規(guī)律。